Hvem er jeg?

Min interesse for kost og træning startede i en tidlig alder, hvor jeg begyndte at dyrke en masse konditionstræning, samtidig med alt for lidt mad. Som desværre udviklede sig til en spiseforstyrrelse. Jeg blev indlagt på center for spiseforstyrrelse, hvor jeg fik stukket en målvægt i hovedet, og fik forbud for alle former for træning. Da jeg nåede den målvægt, som fagfolkene mente passede til mig, blev jeg udskrevet og stod igen på egen hånd, nu med en indre kaos som aldrig før. Jeg vidste hvis jeg skulle finde en indre ro, glæde og ro i min krop, skulle jeg begynde at arbejde med min mindset, arbejde med min krop og ikke imod den, samt give min krop nogle gode forudsætninger for at blive stærk, og komme i harmoni igen.

Jeg begyndte at styrketræne, men havde stadig svært ved at få spist nok, og dermed give kroppen den næring, som den havde brug for, for at harmonere og blive stærkere. Jeg vidste, at jeg havde brug for professionel hjælp, derfor kontaktede jeg en personlig kostvejleder. Han hjalp mig med at få lavet en kostplan, og inden længe fandt jeg ud hvordan jeg kunne opbygge muskelmasse og forme kroppen, når jeg formåede at give kroppen den næring den havde brug for.

Over en lang periode gav jeg stille og rolig slip på den kontrol, som spiseforstyrrelsen havde givet mig.

I 2012 blev jeg erklærede 100% rask og lige tiden har jeg haft en passion for at hjælpe andre, om det er at opnå en sundere livsstil, vægttab eller muskelopbygning. For mig handler det om en indre transformation, frem for en ydre. Idet jeg mener, at når man har skabt en indre ro samt transformation, vil den ydre transformation komme automatisk. Siden 2015 har jeg hjulpet flere venner, familie og bekendte med opstående. Hvis du har samme overbevisning som mig, om at øget livskvalitet samt selvtillid både er en indre samt ydre transformation, står jeg klar til at hjælpe dig. Jeg brænder for at hjælpe andre med en sundere livsstil. Både mentalt og fysisk.

Mine personlige erfaringer, er en af mine største kompetencer i mit arbejde som personlig coach. Jeg møder jeg mine klienter, hvor de er, og sammen ligger vi planer, som er tilrettelagt ud fra dine ønsker, præferencer samt mål. I mine planer er der ikke noget, som er forbudt, idet jeg mener det handler om balance, livsglæde samt ændret mindset.

Sammen finder vi en livsstil som er holdbar for dig, giver dig livsglæde, indre ro, samt indre og ydre transformation.